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200 RECETAS BAJAS EN CALORIAS

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Diseñado para ayudar a las personas que tratan de perder peso, al ofrecerles una gran variedad de recetas deliciosas bajas en calorías y, sin embargo, sabrosas.

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Descripción

200 RECETAS BAJAS EN CALORIAS

Diseñado para ayudar a las personas que tratan de perder peso, al ofrecerles una gran variedad de recetas deliciosas bajas en calorías y, sin embargo, sabrosas.

Cada receta muestra un cálculo de calorías por ración, por lo que sabrá con exactitud cuántas se ingieren.

Recetas con deliciosos alimentos de verdad, no de comidas específicamente adelgazantes, por lo que le ayudarán a mantener de por vida un nuevo plan de nutrición más sano. Se pueden utilizar como parte de una dieta equilibrada, en la que los pasteles y los dulces sólo deben consumirse como un capricho ocasional.

200 deliciosas recetas bajas en calorías para desayunos sanos, almuerzos ligeros, cenas nutritivas e incluso pasteles de los que disfrutar sin sentirse culpable.

Con esta colección cocinar puede ser fácil y divertido. Platos variados para mimar el paladar, preparar alimentos saludables, sabrosos, con estilo y para cualquier ocasión.

Contenido:

Introducción 6

Desayunos y brunches 14

Almuerzos ligeros 42

Comidas principales con menos de 400 calorías 100

Comidas principales con menos de 300 calorías 126

Postres 162

Pasteles y bollería 190

Páginas: 240
Medidas: 14 x 17 cm.
Encuadernación: Rústica